Представь такую ситуацию: ты просыпаешься рано утром хорошо отдохнувшим, в отличном настроении и у тебя есть все ресурсы, о которых ты можешь пожелать. У тебя есть здоровье, деньги, любовь окружающих. Они у тебя просто есть. Представь, что пока ты ничего создал, ты чистый лист и можешь создать себе такую жизнь, какую пожелаешь. Ты можешь просто заниматься тем, чем нравится. Итак, возьми чистый лист бумаги и опиши этот день. Записывай все. Перечитаешь и проанализируешь написанное после. Чем ты займешься в этот день? Где? Зачем? Кто рядом? Опиши во всех деталях. Дай волю своему воображению. Ответы на эти вопросы должны идти из самой глубины твоего я, вне зависимости от твоего настоящего положения и статуса. Расслабься. Улыбнись. Отбрось все мысли о сегодняшней реальности. Представь что ты там. И просто записывай...Это упражнение в разных вариантах описывается во многих книгах. Этот мне нравится тем, что сразу направляет мысли в нужном направлении, не отвлекаясь на условия и обстоятельства. На выполнение рекомендую уделить не менее получаса своего времени.
Комментариев нет:
Отправить комментарий